Alles für einen kohlenhydratarmen Lebensstil
- PS. food & lifestyle: gemeinsam mit deinem Coach das gesteckte Ziel erreichen
- PS. life: langfristig im Gleichgewicht bleiben mit einem gesunden Lebensstil
Was ist PS. food & lifestyle?
food & lifestyle basiert auf der Grundidee, dass du dich gut fühlst, Energie hast und zufrieden mit deinem eigenen Spiegelbild bist. Hierbei geht es um viel mehr als das Gewicht auf der Waage: Wir möchten dir dabei helfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, der dich glücklich macht und der zu dir passt. Denn der Weg zu einem positiven Selbstbild ist an keine bestimmte Kleidergröße gebunden und verläuft nicht immer gleich.
Bei PS. food & lifestyle steht das langfristige Ergebnis im Vordergrund. Deshalb unterstützen wir dich auf dem Weg mit jeder Menge Inspiration und Motivation und geben dir genau den kleinen Anstoß, den du ab und zu brauchst, um durchzuhalten. So erzielen wir gemeinsam echte Ergebnisse. Mit Leichtigkeit, und auf eine Art, die zu dir passt.
Einfache, wertvolle und gesunde Ernährung
Wie können wir dir helfen? Wir haben die folgenden Programme für dich entwickelt:
– food & lifestyle: gemeinsam mit deinem Coach das gesteckte Ziel erreichen
– life: langfristig im Gleichgewicht bleiben mit einem gesunden Lebensstil
Persönliche Begleitung mit deinem Coach
Jeder ist einzigartig und verdient eine persönliche Begleitung. Bei PS. food & lifestyle bis du nicht allein: Wir wissen, dass du hin und wieder einen Partner brauchst, der dir Zusammenhänge erklärt, dich motiviert und dich mit Tipps und Ratschlägen unterstützt. Dein Coach entwickelt gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Plan und bespricht jede Woche mit dir deine Fortschritte, eventuelle Fragen und die nächsten Schritte.
Individueller Ernährungsplan/Ein gesunder Lebensstil
Während der Teilnahme an unserem Programm isst du nicht weniger. Stattdessen lernst du, anders zu essen: nämlich weniger Kohlenhydrate und mehr Eiweiß. Mit unserer Hilfe entwickelst du gesunde Ernährungsgewohnheiten, die zu dir passen und die du ganz einfach an deinen Tagesablauf anpassen kannst. So fällt es dir leicht, dich an den Plan zu halten.
Pro Tag nimmst du ungefähr fünf Mahlzeiten zu dir. Hierzu verwendest du die PS. food & lifestyle Produkte (zum Beispiel leckere Wraps, Cracker, Müsli und praktische Zwischenmahlzeiten) und ergänzt diese mit u.a. Gemüse, Fleisch oder Fisch. So schaffen wir die Basis für eine nachhaltig gesunde Ernährung, die schmeckt.
Vorteile des Programms
Dein persönlicher Coach; Wöchentliche Begleitung in deiner Nähe.
Ernährungsplan nach Maß; Ein persönlicher Ernährungsplan, der auf deine Wünsche abgestimmt wird.
Gesund und wertvoll essen; Mit praktischen Produkten und Rezepten.
Ein Jahr lang Nachbegleitung; Damit du lernst, dein Gewicht langfristig im Gleichgewicht zu halten.